Gérer ses émotions en situation professionnelle Présentiel

Dernière mise à jour : 17/09/2024

Bannière visuelle de présentation de la formation

Programme

  • Apprendre à se situer, avoir conscience de soi, se connaître, connaître ses besoins, ses limites, ses valeurs personnelles
  • Comprendre le rôle et le message des émotions pour mieux les apprivoiser
  • Prendre conscience de l'impact des émotions sur les comportements et raisonnements en situation professionnelle
  • Apprendre à identifier les émotions chez soi et chez les autres
  • Savoir réguler ses émotions et lâcher prise
  • Prendre conscience que l'émotion bien utilisée est une force en situation professionnelle
  • Développer des ressources et stratégies pour gérer le stress
  • Renforcer l'image positive de soi
  • Donner, demander et recevoir les signes de reconnaissance
  • S'entraîner au quotidien

Objectifs de la formation

  • Connaître son profil émotionnel
  • Comprendre le fonctionnement des émotions
  • Savoir gérer ses émotions

Public visé

Tout public.

Prérequis

Aucun.

Moyens et supports pédagogiques

Support de cours remis aux participants.

Formateurs

RS

RENAULT Sonia

Après 25 ans d'expérience dans le développement touristique, dont 11 ans en tant qu'animatrice de la FROTSI de Pays de la Loire, Sonia RENAULT est désormais Coach professionnelle certifiée, en développement personnel au sein des entreprises.

Informations sur l'accessibilité

Pour toute spécificité personnelle liée à un handicap ou à un besoin particulier, veuillez contacter Emmanuel TRICOIRE lors de votre inscription : etricoire@ottnormandie.fr /
06 81 29 10 59.
Nous pourrons ainsi étudier ensemble les modalités d'accessibilité à la formation (lieux et/ou pédagogie), ou vous orienter, afin que vous puissiez obtenir les meilleures conditions d'apprentissage possibles.

Informations sur l'admission

Les inscriptions sont théoriquement closes 5 semaines avant le début de la formation. Passé ce délai, merci de nous consulter.

M'inscrire à la formation

Pour vous inscrire, vous devez choisir votre situation et remplir l'ensemble des champs. 

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Détail des créneaux de la session sélectionnée :
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Session sélectionnée

  • 20/11/25 → 21/11/25
  • Détails :

    20/11/25 : 9:00 → 12:30
    13:30 → 17:00
    21/11/25 : 9:00 → 12:30
    13:30 → 17:00

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