Optimiser son temps de travail Présentiel

Dernière mise à jour : 05/11/2025

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Programme

Confrontés à un flux d'information toujours plus dense et à des sollicitations diverses, nous avons souvent l'impression de nous laisser déborder et de perdre de vue l'essentiel. Rallonger ses journées n'est pas une solution à long terme. Clarifier ses priorités, planifier ses tâches, éliminer ses voleurs de temps, savoir dire non et déléguer sont des leviers qui permettent à coup sûr de gagner en productivité. 

 

Prioriser 

  • Clarifier sa mission et ses objectifs
  • Les objectifs SMART
  • Utiliser la matrice d'Eisenhower pour distinguer l'urgent de l'important
  • Privilégier les activités "Jack Pot" 
  • Choisir c'est aussi renoncer
  • La méthode DESC 

 

Planifier - Pourquoi et Comment 

  • Saisir les enjeux de la planification 
  • La méthode "POMODORO" et le planning en "blocs"
  • Comment planifier
  • Bien utiliser un agenda électronique partagé
  • Gérer les imprévus

 

Lever les freins 

  • Identifier et minimiser ses voleurs de temps
  • Gérer les interruptions
  • Optimiser les réunions
  • Etablir des règles de fonctionnement 
  • Négocier et Déléguer

 

Construire un plan d'action personnel 

Objectifs de la formation

  • Savoir gérer ses priorités et ne pas se disperser
  • Être capable d'anticiper et de planifier ses activités 
  • Connaître les outils et méthodes permettant d'optimiser son temps 

Public visé

Tout public.

Prérequis

Aucun. 

Modalités pédagogiques

Apports théoriques, exercices de mise en pratique.

Moyens et supports pédagogiques

Support de cours remis aux participants.

Modalités d'évaluation et de suivi

Quiz et exercices réalisés durant la formation.

Informations sur l'accessibilité

Pour toute spécificité personnelle liée à un handicap ou à un besoin particulier, veuillez contacter Pauline ROGER lors de votre inscription : proger@ottnormandie.fr /
07 68 58 92 07.
Nous pourrons ainsi étudier ensemble les modalités d'accessibilité à la formation (lieux et/ou pédagogie), ou vous orienter, afin que vous puissiez obtenir les meilleures conditions d'apprentissage possibles.

Informations sur l'admission

Les inscriptions sont théoriquement closes 5 semaines avant le début de la formation. Passé ce délai, merci de nous consulter.

M'inscrire à la formation

Pour vous inscrire, vous devez choisir votre situation et remplir l'ensemble des champs. 

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Prochaines Sessions

  • 02/04/26 9:00 → 03/04/26 17:00 Nouveauté Présentiel
    HEROUVILLE-SAINT-CLAIR

Accessibilité

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